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痛风可以吃花生

2018-06-21 06:14:51

痛风可以吃花生

现在的很多老年人都要痛风,但是就连现在的青少年也会,这到底是什么原因,就是因为这些青少年一定都不注意自己的饮食习惯,喜欢快餐式的食物和生活方式,但是今天就来讲一讲痛风可以吃花生吗这个简单又容易的问题吧。

一、痛风可以吃花生吗

由于花生中也含有大量的嘌呤成分,所以增高产品哪个牌子有效
,在痛风的前期,或者是在痛风紧急的发展时期,是不能食用花生的。而对于长高药物有用吗
,痛风病情已经得到了控制的时候,是可以根据医生的建议,适当的食用少量的花生的!由于,花生的嘌呤成分很高,痛风专家建议患者朋友多吃什么有助于长高
,还是少吃为好!为了自己的身体健康,平常可以多食用一些,新鲜的水果蔬菜,多喝水,不吃嘌呤含量比较高的食物,比如:动物的内脏,部分鱼类,海鲜类等,平时戒烟戒酒,等从生活当中有效的控制痛风的发作!

二、禁忌

1、多饮水,少喝汤

血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。

2、吃碱性食物,少吃酸性食物

痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡(碱性食物蔬菜、水果类;海藻类;坚果类;发过芽的谷类、豆类。酸性食物淀粉类;动物性食物甜食;精制加工食品,如白面包等;油炸食物或奶油类;豆类,如花生等)。

3、多吃蔬菜水果,少吃饭

多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥、降有害血脂。

4、忌酒

因酒精中含有嘌呤,在体内代谢生成尿酸,此外乙醇代谢产生的乳酸,可抑制肾脏对尿酸的排泄

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,进而使血尿酸增高, 诱发痛风。

三、注意事项

饮食中合理控制碳水化合物的摄入,蛋白质的摄入应以植物蛋白为主,有肾脏病变者应采用低蛋白饮食。动物蛋白可选用不含核蛋白的牛奶、奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白部分饮食控制原则采取“三低一高”,即低嘌呤或无嘌呤饮食、低热量摄入、低盐饮食和大量饮水

当然,痛风可以吃花生,这个是很肯定的,不过一定要去医院看,因为这个是要根据自己的不同情况,选择食用不同量的花生,花生包含的嘌呤非常高,还是要少吃为好,一定要注意的就是多喝水,但是汤就不要喝了,汤中会让尿素增高哦。

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